Режим и сон ребёнка
Девчонки у кого 11 мес -1 год детям . Скажите свой режим пожалуйста. Мы встаем в 7.30 один дневной сон в 12.30-14.00 , и ложимся в ночь в 20.00… сейчас прочитала что мало одного сна , но мы только на него перешли и нам так удобно. В семье все рано ложатся спать. И вот еще вопрос : как уже научить засыпать самой без укачиваний , спина отваливается уже, качаю и в дневной и в ночной и бывает ночью . Стукание глаженье не помогает, только еще больше перегуливает … когда уже начнет сама засыпать (
Лучший комментарий
Комментарии
Старшая дочь перешла на 1 сон примерно в 1,2. Вам выше правильно посоветовали попробовать продлить дневной сон, чтобы увеличить отдых. Уходить от качаний надо постепенно, сначала чуть-чуть походили-покачали, потом сели и сидя продолжаете укачивать. Привыкнет засыпать, когда вы сидите, а не ходите-можно по этой же схеме лёжа приучить засыпать. Ну и дополнительные ассоциации подключайте : колыбельные, сонный пледик и игрушка и т.д.
Нам почти 11, встаем в 9:30, в 10 утра, два сна, первый с 13 до 14, 14:30, второй с 17, 17:30 до 19:00
В ночь ложимся в 10:30, 11
Но мы все ложимся поздно, поэтому нам этот график удобен
По началу спою что нибудь, расскажу как день хорошо у него прошёл, но нет такого чтобы до самого засыпания пела или читала сказки
С 21:30 до 8-9 утра спит. Дневной сон около 13:00 и по разному. Может 20 минут поспать, а может и час. У нас вообще днём мало спит.
Старший сын в 11 месяцев тоже был уже на одном дневном сне! На 2й не укладывался, я не настаивала и мне было удобнее с 1м сном, но спал часа 2,5-3👍
А как укладывать: я положу его рядом с собой (но такое очень редко было), возится-возится и засыпает)))
Обычно было: попьет смесь, полежит, я покачаю кроватку, поШИкаю и засыпал🤷♀️
@shiryaeva.ekaterina92, мы с рождения на руках ходим по комнате качаем . Ни разу не засыпала сама , как только не пробовала. В машине в коляске на улице спит сама
@pavlovaekaterina18 значит пора переходить на более щадящий метод для Вас😊 без укачиваний! Снижайте амплитуду, ходите меньше, медденнее👍
Мы спим один дневной сон с 12:00 до 14:30 -15:00
С 1,2 г. До этого было два сна..
Если уже ребёнок привык к одному сну то лучше так и оставить, но время сна увеличить. Мало отдыха..
@pavlovaekaterina18 я в течении 1,5 недель переходила с 2х дневных на 1 сон, чередавала их через день, потому что ребёнок у меня утомлялся все равно.. но перешёл хорошо.
Вечером вы хорошо ложитесь и встаёте тоже норм.. ну по крайней мере у нас так же
@o.elwira2016, она к 6,7 вечера начинает капризничать, отвлекаем спокойными играми , купаемся и прям минуту качаю и спит
@pavlovaekaterina18 попробуйте ложиться в 19:30, уже будет легче ребёнку
И может быть вам ложиться прям рядом с ней очень близко, в обнимку, дать ей там прядь волос или ухо, дети обычно любят поиграть с частями тела мам) это их успокаивает) я своего укладываю лежа, не разговариваю с ним, просто глажу
Мы чуть помладше, но тоже качались на фитболе на каждый сон..
Убрала одним днем, перетерпела, теперь укладываемся лёжа на диване, глажу, шикаю, целую. Первые 3 дня плакал, вставал, вырывался, но я закладывала больше времени на укладывание, как минимум +30 минут. Ну и конечно терпение…
Прошла наверное неделя, как только кладу на диван, уже поворачивается на бочок, чтобы спать.