Девушки, какую литературу по питанию посоветуете? Интересует нутрициология, что почитать?

У меня есть две книги: «Кишечник и мозг», «Еда и мозг». Обе — 🔥. Ещё есть «Революция оптимального здоровья».

Я могу дать вам почитать, кстати. (Сама я — нутрициолог. В восторге от этого направления! 😍)