Девушки, посоветуйте какую-нибудь литературу по питанию? Что-то типа нутрициологии 😅 Пожалуйста 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
У меня есть две книги: «Кишечник и мозг», «Еда и мозг». Обе — 🔥. Ещё есть «Революция оптимального здоровья».
Я могу дать вам почитать, кстати. (Сама я — нутрициолог. В восторге от этого направления! 😍)