Здоровое питание: как вернуться к правильному рациону после сладкой зависимости от зефира?
Начинаю потихоньку возвращаться к здоровому рациону🍀 а то новая ежедневная традиция под названием «дорогой, в фермерской лавке возьми мой любимый зефир» меня уже пугает🫠😂
Оксана·
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
Зефир один из самых нормальных десертов
Можно самим делать из яблочного пюре
Киреева❤️··
Мама двоих (младенец)
Согласна👍🍀
Алина·
Мама двоих (младенец)
Я неделю посидела без сладостей и булок, но потом снова вернулась😅 с сыном такой проблемы не было, а тут вообще не могу собраться..но лишнего веса нет, просто пугает эта зависимость от «гадостей»)))
Киреева❤️··
Мама двоих (младенец)
У меня тоже дело не в весе, а в самочувствии в целом, чувствую что для жкт тяжеловато такое количество сахара(
Знаете я пробовала тоже на совсем отказаться ,но потом обязательно будет срыв 😕 Поэтому я решила для себя , что самый здоровый вариант это мера😁
Алина··
Мама двоих (младенец)
я просто с рождением сына сахар практически не ела, спокойно отказалась, а тут как зависимость 😁