Здоровое питание: как вернуться к правильному рациону после сладкой зависимости от зефира?

Question

Начинаю потихоньку возвращаться к здоровому рациону🍀 а то новая ежедневная традиция под названием «дорогой, в фермерской лавке возьми мой любимый зефир» меня уже пугает🫠😂

Оксана · Answer

Зефир один из самых нормальных десертов 
Можно самим делать из яблочного пюре

Киреева❤️ · Answer

Согласна👍🍀

Алина · Answer

Я неделю посидела без сладостей и булок, но потом снова вернулась😅 с сыном такой проблемы не было, а тут вообще не могу собраться..но лишнего веса нет, просто пугает эта зависимость от «гадостей»)))

Киреева❤️ · Answer

У меня тоже дело не в весе, а в самочувствии в целом, чувствую что для жкт тяжеловато такое количество сахара( 
Знаете я пробовала тоже на совсем отказаться ,но потом обязательно будет срыв 😕 Поэтому я решила для себя , что самый здоровый вариант это мера😁

Алина · Answer

@kireeshkale, я просто с рождением сына сахар практически не ела, спокойно отказалась, а тут как зависимость 😁

Здоровое питание: как вернуться к правильному рациону после сладкой зависимости от зефира?

Лучший комментарий

Комментарии