Девочки, как мне помочь себе укрепить иммунитет? После операции и 2х месячного приема антибиотиков я совсем слаба
Вот только выздоровела и через пару дней опять заболела 😭
Опять отменять все записи к врачам…завтра мрт должно быть…плюс у меня еще кровь назначена, так я месяц уже не могу ее сдать…потому что болею постоянно (((
#silyuk_outfit
Комментарии
Все ок со всем, кроме прогулок. Я ходить много не могу, а сидеть на улице мне холодно 🤪
@viktoria_silyuk, 😲 может организм привык и не работают на вас?
@shlomit, ну небольшой перерыв был и я их меняю, так что вряд ли
Благодарю вас 🙏
При определенном ракурсе возможно что-то есть )
Вика, здоровья тебе! 🤍
Очень актуальный вопрос- у меня тоже с иммунитетом беда. Из одной болезни в другую 🙈.
Послушаю советы.
Нормобакт Л курсами обязательно. Почитайте про то как взаимосвязано это
Питание сбалансированное?
Ещё прогулки на свежем воздухе очень важны, мы весь этот месяц проводили выходные загородом, в сосновом лесу. Дети просто розовели на глазах! Ну и сами мы хорошо себя чувствовали. Сон, пп и прогулки в лесопарковых зонах очень недооценены на мой взгляд, хотя это основа.