Есть два пакета замороженных овощей, Брокколи цветная капуста и морковка, как их приготовить вкусно? Из мясного будут филе бедер на гриле
Вывалить в форму для запекания, полить маслом и посыпать специями и в духовку, периодики помешивая
@kadnikova замороженные, подольше готовятся, но и мороки меньше. Но мешать всё равно надо.
Можно фольгой накрыть и режим конвекции, если есть - тогда быстрее при готовятся.
Я на сковороде несколько минут обжариваю, потом добавляю соевый соус, водичку и тушу минут 10-15