Mom.life
Линда
lindaaaaqqq
Линда

Одиночество и боль

post image
Это моё состояние. Мне так плохо я ни с кем не говорю об этом, но я как-будто бы кричу всем. Никто не понимает..... Мне нужна помощь на днях была у врача который ничего не знает о депрессии. Лишь тот кто пережил поймет. У меня столько травм. Я не могу простить себе то что не помогла маме в детстве. Я понимаю что я не могла,я была маленькая но она звала меня именно меня. Пишу слезы ручьём. Я часто пишу сюда как мне плохо. Но не найду тех кто понимает. Я несколько месяцев не расчесывала волосы только сверху чтобы не было видно а внутри калтуны или как там которые я еле распутала. Я еле встаю мне с трудом всё даётся. Я не лентяйка, я человек который никогда не отдыхает. А сейчас подняться дня меня это испытание,за детьми смотреть ещё тяжелее. Я ем мне совсем не важно что. Лишь бы съесть это без остановки каждые 10 минут полчаса. Болит сердце. Тело. Панические атаки. К сожалению не попала к своему врачу а этот смотрел и не понимал. Не достаточно иметь знания врача, нужно понимать больного хоть как-то утешить. Я как будто умираю но нет человека который понял бы. Для родных я всё принимаю близко к сердцу.... Если в ваших семьях кому-то так плохо не стоит игнорировать это! Никогда. Был момент когда потеряла цвет жизни в прямом смысле всё видела серого цвета. Болела кожа. Свет обжигал глаза. Всё время думала о смерти. У меня было всё но я как-будто не могу найти дом это странно даже не знаю как объяснить но было страшное чувство. Вроде ты дома всё хорошо а с другой стороны ты как-будто в другой стране например среди чужих и не можешь найти дом.
11.02.2024
51

Лучший комментарий

Комментарии

mulyukova.91
mulyukova.91
Срочно к психиатру 😒 Специалиста можно найти онлайн, такой же прием только через видео-связь (зум, ватсап, телеграмм и тд)

Есть различные клиники которые так же осуществляют прием онлайн, например, клиника Фомина.

Желаю сил добраться до врача🩷Вас нужно спасать.
12.02.2024 Нравится Ответить
lusa_72
lusa_72
У меня были такие же симптомы, когда страдала депрессией. Помогло лечение у психиатра.
Мир видела только в серых тонах, нечего не радовало, не хотела за собой ухаживать, чувство было будто и сижу в яме, ощущение дома тоже не было. Дочка меня жутко раздражала.
12.02.2024 Нравится Ответить
alev125
alev125
Вам нужно конечно комплексное лечение. Астения и депрессия это очень затяжное дело. Препараты пить не пробовали? Проспекта к примеру хорошо помогает симптомы астении убирать
12.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Была у психиатра, никакого контакта не знаю как он работает. Спросила можете ли посоветовать психолога чтобы проработать травмы он ответил вы знаете что делает психолог? Мол он вам не нужен он просто даст вам тесты на бумажке
13.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Вы знаете какие у нас законы сейчас проще у мамы сестра была разведена и ещё одну домой не пустили бы. Нас она забрать не могла не разрешили бы и оставить с таким человеком тоже. Ночью она могла уйти сбежать но боялась за нас вдруг нам что нибудь сделает. Хотя хвала Аллаху ни разу ничего не сделал. Сейчас у неё всё хорошо Хвала Аллаху. Это только 1 часть истории. Не смотря на всё это она такая добрая, хорошая. Все в селе её любят
Отец был хороший человек но травмированный вырос в неблагополучной семье где его били даже если братья делали что-то не так. @tasia_1991 @mona.lizzza777 @coffeeyes @crazy_woman_29 @rabaeva.11111 @natik_23 @lacinanatala07 @dariya-murzina28 @lunana
12.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
@coffeeyes Благодарю вас за столь красивые утешающие слова пусть Бог дарует вам Рай 🌷
13.02.2024 Нравится Ответить
coffeeyes
coffeeyes
@fatimaqqq, 🙏
13.02.2024 Нравится Ответить
coffeeyes
coffeeyes
@fatimaqqq, вот нашла психологическую помощь для женщин-мусульманок https://iw.academy/всероссийская-горячая-линия-помощи-м/ если не помогут (не повезёт со специалистом), не останавливайтесь, ищите дальше подобные и среди мусульманских центров, и среди обычных, не привязанных к религии. Желаю вам найти нужную вам поддержку 🌹
13.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Девочки моя мама жива . Мой отец очень пил когда выпивал видел только её смотрел с такой агрессии хотя мать была очень хорошая. В очередной раз когда он выпил,мы его ждали маленькие дети. Если бы это было в Чечне нам помогли бы спрятаться. Мама легла под стол мы умоляли её не ложись он найдет тебя. Она сказала нет он пьяный они не соображают. Он вошёл за километр можно было услышать его крик. Мы спрятались под одеялом, глубокая ночь. Опрокидывает одеяло , это ты? И так по очереди все твое ответили нет мне наверное лет 8-9 не знаю. И тут он видит его. Берёт за волосы и тащит её по полу она цепляется но не получается вырваться. Мы подбежали к двери он берёт её голову за волосы и бьёт о шифер с такой силой она кричит мне помоги мне,я самая старшая. Мне страшно я плачу прошу младшую не знаю сколько ей на тот момент может 3-4 она была любимицей Я надеялась что он послушает её она просит пап отпусти маму плачет. Он кричит на нас быстро зайдите. И так не знаю сколько мы выходим просим он нас загоняет.
@tasia_1991 @mona.lizzza777 @coffeeyes @crazy_woman_29 @rabaeva.11111 @natik_23 @lacinanatala07 @dariya-murzina28 @lunana
12.02.2024 Нравится Ответить
tasia_1991
tasia_1991
Наверное, жестокие вещи напишу, но депрессия это распущенность. Сама через это проходила и сейчас, оглянувшись назад могу сказать, что я позволяла гормональной системой управлять мной. Эмоция была выше мыслительного процесса. И только в тот момент, когда вы найдете в себе силы сказать СТОП, я больше не рабыня это пройдёт. Если вы измучены, то перестаньте обращать на эмоции внимание. Когда мы думаем о плохом, гормоны подскакивают, всё просто. Нужно следить за чистотой своих мыслей, не думать грязь всякую, иначе не отмыться, так и происходит. Естественно, рассуждая о смерти матери можно только загнать себя туда же в могилу. Но есть правило почитания усобших. Мы о них вспоминаем либо хорошее и улыбаемся, либо ничего. Вы бы хотели, что бы вас так вспоминали? Думаю нет, хочется, что бы дети помнили про улыбку нашу, тепло рук и любовь.
Могу дать пару заданий, которые помогут разгрузиться.
1. Лечь удобно и носом вдыхать чистую энергию мира, а ртом выдыхать всю грязь, которой вы наполнили свою голову. Делать так до тех пор, пока вся скверна из вас не выйдет.
2. Написать распорядок дня и придерживаться его. Включить спорт и сауну, что бы вышли гормоны с потом. По телу гуляет адреналин и кортизол.
3. Написать список из 100 пунктов, чего вы хотите конкретно для себя. Выполнять не обязательно, тут полёт фантазии.
12.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Благодарю вас за каждое словечко. Что отозвались. Мне это очень важно 🌷 Счастья вам 🌷
13.02.2024 Нравится Ответить
mona.lizzza777
mona.lizzza777
Как я вас понимаю , уже почти 3 год , я только на процентов 30% вышла с неё, самое страшное я не понимала что в депрессии , думала лентяйка стала, я была одна со своей проблемой,
12.02.2024 Нравится Ответить
coffeeyes
coffeeyes
Не знаю, как можно поддержать вас, просто мысленно обниму и пожелаю найти помощь, чтобы всё наладилось. В качестве поддержки позвольте заступиться за вас, маленькую девочку, что не могли помочь маме
12.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Прочитала это вчера,я рыдала в захлеб , благодарю за каждую букву слово спасибо большое
13.02.2024 Нравится Ответить
crazy_woman_29
crazy_woman_29
У меня такое же состояние, и нет поддержки. Это вообще хуже. Даже не знаю кому позвонить и поговорить. На столько плохо ( панические мучают уснуть не могу
11.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Пиши мне когда плохо, иногда разговор с незнакомым человеком может спасти
13.02.2024 Нравится Ответить
rabaeva.11111
rabaeva.11111
У меня тоже такое состояние …
11.02.2024 Нравится Ответить
natik_23
natik_23
Тот кто не проходил через сильную депрессию никогда не поймёт что это. У меня очень понимающая мама и то она не понимала меня, когда со мной это случилось. Она не знала как вести себя со мной и все что она говорила типа"ну что ты, давай вставай" - делало ещё хуже. Мне было 22 года. Меня затянуло так сильно что я вставала и падала потому что от нервов у меня дико кружилась голова.
Но мне очень повезло: я нашла женщину психиатра, которая мне помогла. Бороться самостоятельно это как бороться с ветренными мельницами, тут реально нужна помощь. Психологов и психиатров найти очень тяжело хороший. Начните с того что подумайте с кем действительно вы бы хотели поговорить - мне например хотелось чтобы женщина было взрослой и мудоой. Некоторым комфортнее со своими ровесниками.
"Тот" психолог который нужно поможет вам сам начать диалог, сам найдет кто сейчас важно проковырять, что не важно. Мы например с ней прорабатывали только то что послужило причиной депрессии, быстро поговорили , а дальше остальное время она помогала мне настроиться чтобы построить новую жизнь.
Когда у человека депрессия, он не может работать, не может общаться с людьми, не может заниматься сексом. Он может улыбаться, но не может радоваться.
Не ругайте себя - скажите себе как скарлет о хара: я подумаю об этом потом. Время все лечит. За черной полосой всегда белая
11.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Благодарю вас 🌷 каждое слово для меня очень важно . Я буду искать пока не найду. Здоровья вам ❤️ вы сильная,не все могут выбраться оттуда это огромный труд 👍
11.02.2024 Нравится Ответить
natik_23
natik_23
@fatimaqqq 😘 найдете обязательно.
Сейчас очень много возможностей. И в интернете онлайн, можно даже психолога по переписке найти по ватсапу, можно очно, можно по звонку. Начните просто перебирать первых попавшихся, если совсем нет сил. Хороший человек обязательно найдется 🌷🌷🌷 а выбраться не сложно. Вы правильно написали, что тут нужна поддержка и помощь.
11.02.2024 Нравится Ответить
lacinanatala07
lacinanatala07
Мне очень жаль, что вы чувствуете себя плохо, но только в наших руках наша жизнь, наше здоровье. Приодолейте себя, запишитесь к психиатру или позвоните на телефон доверия 8-800-2000-122
11.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Благодарю вас 🌷 обязательно
11.02.2024 Нравится Ответить
lunana
lunana
Милая, вам к психиатру нужно бегом бежать.
11.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Была у невролога у меня депрессия просто сил не было туда пойти , уже начала лечение. Да и невролог был как ожидание и реальность
11.02.2024 Нравится Ответить
lindaaaaqqq
lindaaaaqqq
Знаете у нас нет врачей чтоб поговорить о проблеме. Ни психологов ни неврологов человек умер пока будет ждать помощи от них
11.02.2024 Нравится Ответить
dariya-murzina28
dariya-murzina28
@fatimaqqq, невролог никакого отношения не имеет к депрессии.
Состояние психики человека - это психиатр.
Психолог при депрессии - это лист подорожника…
Только если лекарством его намазать (назначенным психиатром), можно прикладывать к ране психолога.
12.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также