Одиночество и боль

Срочно к психиатру 😒 Специалиста можно найти онлайн, такой же прием только через видео-связь (зум, ватсап, телеграмм и тд)

Есть различные клиники которые так же осуществляют прием онлайн, например, клиника Фомина.

Желаю сил добраться до врача🩷Вас нужно спасать.

У меня были такие же симптомы, когда страдала депрессией. Помогло лечение у психиатра.

Мир видела только в серых тонах, нечего не радовало, не хотела за собой ухаживать, чувство было будто и сижу в яме, ощущение дома тоже не было. Дочка меня жутко раздражала.

Вам нужно конечно комплексное лечение. Астения и депрессия это очень затяжное дело. Препараты пить не пробовали? Проспекта к примеру хорошо помогает симптомы астении убирать

Вы знаете какие у нас законы сейчас проще у мамы сестра была разведена и ещё одну домой не пустили бы. Нас она забрать не могла не разрешили бы и оставить с таким человеком тоже. Ночью она могла уйти сбежать но боялась за нас вдруг нам что нибудь сделает. Хотя хвала Аллаху ни разу ничего не сделал. Сейчас у неё всё хорошо Хвала Аллаху. Это только 1 часть истории. Не смотря на всё это она такая добрая, хорошая. Все в селе её любят

Отец был хороший человек но травмированный вырос в неблагополучной семье где его били даже если братья делали что-то не так. @tasia_1991 @mona.lizzza777 @coffeeyes @crazy_woman_29 @rabaeva.11111 @natik_23 @lacinanatala07 @dariya-murzina28 @lunana

Девочки моя мама жива . Мой отец очень пил когда выпивал видел только её смотрел с такой агрессии хотя мать была очень хорошая. В очередной раз когда он выпил,мы его ждали маленькие дети. Если бы это было в Чечне нам помогли бы спрятаться. Мама легла под стол мы умоляли её не ложись он найдет тебя. Она сказала нет он пьяный они не соображают. Он вошёл за километр можно было услышать его крик. Мы спрятались под одеялом, глубокая ночь. Опрокидывает одеяло , это ты? И так по очереди все твое ответили нет мне наверное лет 8-9 не знаю. И тут он видит его. Берёт за волосы и тащит её по полу она цепляется но не получается вырваться. Мы подбежали к двери он берёт её голову за волосы и бьёт о шифер с такой силой она кричит мне помоги мне,я самая старшая. Мне страшно я плачу прошу младшую не знаю сколько ей на тот момент может 3-4 она была любимицей Я надеялась что он послушает её она просит пап отпусти маму плачет. Он кричит на нас быстро зайдите. И так не знаю сколько мы выходим просим он нас загоняет.

@tasia_1991 @mona.lizzza777 @coffeeyes @crazy_woman_29 @rabaeva.11111 @natik_23 @lacinanatala07 @dariya-murzina28 @lunana

Наверное, жестокие вещи напишу, но депрессия это распущенность. Сама через это проходила и сейчас, оглянувшись назад могу сказать, что я позволяла гормональной системой управлять мной. Эмоция была выше мыслительного процесса. И только в тот момент, когда вы найдете в себе силы сказать СТОП, я больше не рабыня это пройдёт. Если вы измучены, то перестаньте обращать на эмоции внимание. Когда мы думаем о плохом, гормоны подскакивают, всё просто. Нужно следить за чистотой своих мыслей, не думать грязь всякую, иначе не отмыться, так и происходит. Естественно, рассуждая о смерти матери можно только загнать себя туда же в могилу. Но есть правило почитания усобших. Мы о них вспоминаем либо хорошее и улыбаемся, либо ничего. Вы бы хотели, что бы вас так вспоминали? Думаю нет, хочется, что бы дети помнили про улыбку нашу, тепло рук и любовь.

Могу дать пару заданий, которые помогут разгрузиться.

1. Лечь удобно и носом вдыхать чистую энергию мира, а ртом выдыхать всю грязь, которой вы наполнили свою голову. Делать так до тех пор, пока вся скверна из вас не выйдет.

2. Написать распорядок дня и придерживаться его. Включить спорт и сауну, что бы вышли гормоны с потом. По телу гуляет адреналин и кортизол.

3. Написать список из 100 пунктов, чего вы хотите конкретно для себя. Выполнять не обязательно, тут полёт фантазии.

Как я вас понимаю , уже почти 3 год , я только на процентов 30% вышла с неё, самое страшное я не понимала что в депрессии , думала лентяйка стала, я была одна со своей проблемой,

Не знаю, как можно поддержать вас, просто мысленно обниму и пожелаю найти помощь, чтобы всё наладилось. В качестве поддержки позвольте заступиться за вас, маленькую девочку, что не могли помочь маме

У меня такое же состояние, и нет поддержки. Это вообще хуже. Даже не знаю кому позвонить и поговорить. На столько плохо ( панические мучают уснуть не могу

У меня тоже такое состояние …

Тот кто не проходил через сильную депрессию никогда не поймёт что это. У меня очень понимающая мама и то она не понимала меня, когда со мной это случилось. Она не знала как вести себя со мной и все что она говорила типа"ну что ты, давай вставай" - делало ещё хуже. Мне было 22 года. Меня затянуло так сильно что я вставала и падала потому что от нервов у меня дико кружилась голова.

Но мне очень повезло: я нашла женщину психиатра, которая мне помогла. Бороться самостоятельно это как бороться с ветренными мельницами, тут реально нужна помощь. Психологов и психиатров найти очень тяжело хороший. Начните с того что подумайте с кем действительно вы бы хотели поговорить - мне например хотелось чтобы женщина было взрослой и мудоой. Некоторым комфортнее со своими ровесниками.

"Тот" психолог который нужно поможет вам сам начать диалог, сам найдет кто сейчас важно проковырять, что не важно. Мы например с ней прорабатывали только то что послужило причиной депрессии, быстро поговорили , а дальше остальное время она помогала мне настроиться чтобы построить новую жизнь.

Когда у человека депрессия, он не может работать, не может общаться с людьми, не может заниматься сексом. Он может улыбаться, но не может радоваться.

Не ругайте себя - скажите себе как скарлет о хара: я подумаю об этом потом. Время все лечит. За черной полосой всегда белая

Мне очень жаль, что вы чувствуете себя плохо, но только в наших руках наша жизнь, наше здоровье. Приодолейте себя, запишитесь к психиатру или позвоните на телефон доверия 8-800-2000-122

Милая, вам к психиатру нужно бегом бежать.