skkorpion08
Лилия·В ожидании первенца
Селен для спокойствия: какой выбрать и помогает ли от нервов? Отзывы и опыт применения
Девочки, кто-то пьет селен? Какой именно выбрали? Стали более спокойными? Иногда так накрывает пореветь, что думаю пора начать его принимать. Врач говорит пейте, если хотите;) нет противопоказаний
1
Комментарии
не надо Вам его,родите потом если что,либо комплекс в которых он есть,его надо то не много,а беременным ,которые не знают о своих дефицитах лучше повременить...
Нравится Ответить
Магний пью, про селен я наткнулась в статье, почитала дополнительно и решила, что мне тоже нужно)
Нравится Ответить
@skkorpion08 вообще мне врач запретила селен в беременность и пока на гв. Не знаю почему, но именно селен.
Нравится Ответить
Селен, можно из пищи получать 2 бразильских ореха в день или чеснок или льняное масло с селеном . Но лучше знать свой уровень по крови , тк переизбыток опасен , волосы могут выпадать.