Болит левый сосок во время месячных: может ли быть из-за спирали или это тревожность? Советы!

Девочки, во время месячных грудь болит, именно левый сосок, не сильно просто иногда тынк-тынк, у меня спираль уже время истек, может из за этого? К врачу я пойду, просто у меня паническая атака есть, если чуть чуть что то со здоровьем я сразу переживают сильно 😨 тревожусь, если люди на обычную симптому спокойно реагируют, я начинаю паниковать. Психотерапевту тоже надо мне ((