Какие спа процедуры разрешены беременным? Бассейн, хаммам, массаж ног и головы: советы для будущих мам

Бассейн 👍
Можно в группы, можно самой, можно и то, и другое.
В «Твоя йога» есть замечательная массажист, делает массаж для беременных🥰
И в «Эфирном доме» в косметологи на Советской тоже! Кааайф😌
Ходила в баню в обе беременности, я ооочень люблю прям сильно париться, но в беременность конечно более осторожный подход! Все в меру)
Многие ограничения в положении только в голове😔 при хорошем самочувствии и отсутствии запретов со стороны врача вполне можно жить обычную жизнь🙏

Бассейн можно)
Я 3 раза в неделю хожу в домашнюю баню, но я и до беременности ходила, поэтому смотрю по самочувствию.
Про массажи не знаю)