Доброе утро
Вчера был читмил , поэтому не стала фотографировать еду 😄
Овсяная каша с яблоком и творогом 👌 для нелюбителей каши как я , оказалось очень вкусно 🤤
#пп #мамасыновей #мамавквадрате #питание #вкусныйзавтрак #обед #ужин #кбжю #сбалансированоепитание #челябинск
@kristinaig, блин, как вы это делаете?😄 у меня вечно недобор белка, и куча углей, а если я еще и кашу на завтрак сварю…
@e.sh, я питаюсь по меню )
Там все рассчитано, но у меня маленько калорий , 1200, хочу увеличить на 1300 )
@e.sh, каши было в сухом виде 30 грамм )
На обед будет рис тоже в сухом виде 30 грамм
Я раньше только бутеры ела на завтрак , а теперь ем разные вкусные завтраки 🌞
@kristinaig на пп очень люблю завтраки, такое количество всяких вкусных рецептов
Овсяная каша еще вкусно с сыром. Тру на крупной терке.
С вишней, бананом, голубикой
Надо попробовать будет )
Я как то гречку с сыром попробовала , вот эта тоже вкуснотища 🤤
@kristinaig, о, спасибо) я вообще любитель сыра.
Гречка нравится с творожным сыром и свежим огурцом
@ddd174, я сыр почему то так просто кушать не люблю , может не те сыры беру . Подскажите пожалуйста, какой вкусный сыр?🧀 буду очень благодарна вам ❤️
@kristinaig, дворы шестнадцатиэтажек на Прокатной узнала)
Все детство там провела
А если вы едите кашу на завтрак, то за день норма углей не превышается?