Как научить ребенка самостоятельному засыпанию?

Самостоятельное засыпание🥱😴

Самостоятельное засыпание – способ сделать сон ребенка и родителей более качественным🥰

Дети, которые научились засыпать сами, лучше справляются с пробуждениями - без помощи родителей❤️‍🔥 Да, малыши просыпаются на кормление, но на этом все🤱🏼Что касается родителей, то все очевидно: они могут спать более длительными периодами между подъемами к ребенку💤

Есть множество различных методик, которые призваны помочь и подсказать родителям, как именно научить ребенка самостоятельному засыпанию.

✅Метод Ким Вест. Это своеобразное «долгое прощание» с малышом. Родители укладывают ребенка в кроватку, поглаживают кроху, говорят ему ласковые слова, а затем медленно отдаляются от него. Эта методика длительная, и предполагает, что каждый день вы отходите от ребенка чуть-чуть дальше и в итоге через определенное количество дней покинете комнату (можно взять стул и постепенно отодвигаться с ним от кроватки ребенка). При этом малыш знает, что вы рядом, вы говорите ему успокаивающие слова, если он начинает нервничать или плакать.

✅Метод Трейси Хогг. Согласно этому методу родителю необходимо положить ребенка в кроватку, если малыш плачет - попытаться успокоить в кроватке. При этом родитель не должен покидать комнату, но и брать ребенка на руки, даже если тот плачет, не нужно. Следует попытаться успокоить кроху своим голосом и присутствием.

Описанные выше методы относятся к более мягким методам, именно они являются более гармоничными и здоровыми для ребенка, но требуют много времени для достижения результата.

А как укладываете ребенка Вы?