karina_kim_96
Карина·Мама дочки (1 год)
Как бороться с бессонницей: делимся опытом и советами, если плохо спится ночами и днем тоже, что делать?
Доброй ночи всем кому не спится 🥲
Расскажите как боритесь с бессонницей в последние дни сплю отрывками ночью по 2-3 часа, и днем так же. А так хочется выспаться
1
Комментарии
У меня и в первую беременность, и сейчас так же. После 32-33 недели сон уходит, сплю отрывки по 2-3 часа. Потом столько же лежу, пялюсь в потолок или в телефон
Нравится Ответить
@karina_kim_96, @zakupovamira643, кстати, в обе беременности у меня была бессонница) не знаю, чем это объясняется, но лучше бы я высыпалась от души😄
Нравится Ответить
Пишут что так организм готовится к бессонным ночам) но хотелось бы пока по спать 😅
Нравится Ответить
Как меня утомила моя бессонница тоже.
Если не усну в 21:00-22:00, то не могу заснуть до утра.
😖
Нравится Ответить
Блин у меня вообще наоборот , я засыпаю рано в 9 и 10 вечера и просыпаюсь в 8 утра 🙈
А в обед спать хочу ужасно , но не могу спать , а то ночью буду охранять весь дом 😅