Ребенок не спит ночью: что делать, если поспал всего 3 часа и не хочет больше? Советы!
Посоветуйте пожалуйста, что делать) Ребенок должен был спать с 20 до 7, поспал с 19 до 22 и больше никак. Обычно в таких случаях потом отсыпаемся весь день и налаживаю график 2-3 недели. Что делать? 🥲 Может особо не давать спать днем и тянуть до ночи?
Комментарии
Ваше вб 12:20-12:30 уже. Вот и считайте, он должен отгулять это время.
У нас так, ребенку столько же как и вам:
Подъем до 7:30, бужу если начинает спать дольше, через 6 часов укладываю на дневной сон, иногда пораньше, даю поспать не более 2 часов, чтобы не получилось позднего укладывания и укладываю через 6 часов на ночь, засыпает минут 20. Вот и получается общее вб 12:20-12:30.
@first.margo, нет, через 6 часов после подъема, если подъем в 7:30, ложу в 1:30 и в 3 бужу. Вб - это время бодрствования. В сутках 24 часа из них он должен отгулять 12:20-12:30 и поспать 11:40-11:30
Можно дать днем вздремнуть часок и разбудить
Потом утром разбудить пораньше на след день
Стараюсь подстраивать эти цифры, что бы и мне было удобно