Как наладить режим сна у ребенка?
Девочки очередной вопрос про режим сна!!!! моя дочка ложится очень поздно спать, ну и просыпается конечно тоже поздно!!
Ну если попробовала жить часов в 21:00 она всё равно проснётся в 23:00 и потом ложиться совсем поздно(((
Комментарии
Точно такая же история. Я уже смирилась , вот она встала в 10:00 сегодня . Но уснула в 23:15. Был один дневной сон, 1,5 часа. Просто такие дети, радоваться нам надо , вон у кого-то встают в 5 утра и все 😂
Честно сказать сначала я радовалась.Но теперь мне кажется лучше пускай она уснёт в 21:00 и проснётся в 7:00!
хотя бы у меня будет вечером своё личное время.оа так поздно засыпает что я уже все нервная
@mari777445, да это понятно , моя без меня все равно не спит, начинаешь что-то делать , тут как тут, поэтому я решила , засыпает поздно, хорошо. Хоть высыпаемся …
Вы на один дневной сон перешли или еще бывает два? У нас в основном из-за того, что один/два так. На днях проснулась вообще в 2 ночи и до 4 гуляла. Жду просто стабильный один сон, чтобы хотя бы таких перегибов не было. А сны двигать с подъема надо, будить раньше, тогда сдвинутся в принципе все сны. Но чуть слабину даёшь и всё возвращается на круги своя, ибо у детей свой биологический режим. Старшая, пока в сад ходила, так вставала рано и ложилась рано. Сейчас не ходит, поздно ложится и поздно встает - ей комфортно.
У меня дочь с рождения в ночь уходит очень поздно( как только не пытались ей поменять режим, все бестолку, даже если весь день спать не будет раньше 23-00 не уложишь, если заснула раньше 100 % заболела . В животе тоже до поздна скакала , я не верила что потом такой же режим будет🤦♀️
Вот и моя такая!!!!и в животе танцевала до 12 ночи,я ещё думала хоть бы и при рождении не сохранился этот режим
@mari777445, раньше мне было удобно, а как в сад пошла встаем все равно рано, а в ночь уже сил нету ее укладывать, вырубаюсь раньше ее 🤦♀️
А сколько дневных снов? И сколько спит днем, сколько вб по времени?
Попробуйте двигать по 10 минут. Может, не к 21,хотя бы к 22 сначала
Двигайте постепенно, завтра поднимите ее на полчаса раньше, на полчаса раньше уложите и тд
По 5-10 мин сдвигайте каждый день в тут сторону куда нужно