В свой вот-вот экватор, решила сходить на йогу для беременных 🧘🏼‍♀️

Девушки, ну очень рекомендую! Это настолько расслабляет и не только тело, но и голову

Лично у меня немного уже голова кругом, от всех изменений, мыслей и постоянной фиксации на внутреннем состоянии тела 😵‍💫 практика, особенно в кругу таких же беременяшек как и ты, с мягким тренером очень помогла мне успокоиться

В общем, хотела поделиться своим опытом, если кому то актуально)