@yakyak, в беременность как раз вот переболела и гинеколог его назначала, он сразу с витамином С идет для лучшего усвоения. Пила курсом 1 капсула каждый день и потом по 1 капсуле через день.
@yakyak не прям капитально, но мне кажется что да помогала смесь. Мега высоких результатов не было. Нов первую беременность я не пила ничего и гемоглобин и белок был низкий и все как то хуже было.
Тут всё в комплексе, яица на завтрак часто ела ,мясо ела.