Что делать со страхом перед родами?

Я капец боялась и истерила, требуя кс. Врач терпеливо со мной беседы проводил, акушерка моя акупунктурной увлекалась, поставила мне в лоб иглу 😄 Не знаю это помогло или что, родила я легко и быстро за 4 часа

Ооо ,я такая же была боялась рожать ,и умереть во время родов ,когда рожала об этом не думала )

Психолог, и книга "роды без страха"

Открыть блокнот или дневник, написать все свои страхи, которые сидят в голове, а потом напротив написать «решение» этих страхов, они могут прийти из головы прямо или советую видео посмотреть прям про страхи, канал олант на ютюбе рекомендую 👍🏻 я пока эту практику только в голове делала, но на бумаге эффективнее работает

Может тогда стоит взять кого-то для поддержки?! Наоборот надо думать о том что : «когда рожу, увижу своего малыша, такого любимого и долгожданного! Всё будет хорошо, мы справимся со всем!!!» Гоните не нужные мысли прочь, не притягивайте сами себе не нужные неприятности. Мысли материальны. Да и всего бояться в лес не ходить…. Я шла на первые роды не боясь, даже боли не боялась, так как головой понимала прекрасно что это временно и что от моего психологического настроя будет зависеть как пойдут роды, даже если что то пойдёт не по плану, рядом врачи и акушеры. Так что желаю настраиваться на лучшее🥰

Может сходить на курсы по подготовке к родам и материнству, мне например они очень помогли успокоиться и морально быть готовой к родам, знала что делать во время схваток и потуг, совсем не было паники и страха 👍 Хотя по жизни я та еще паникерша и трусишка😅 Жалею, что не сходила на курсы по послеродовому восстановлению, совсем не думала и не знала об этом, оказывается очень важно

Тогда точно лучше стоит с кем-то договориться, заплатить. Повышенное внимание к вам вас успокоит.

У меня тоже такое было😐когда в родовую подняли у врача спрашивала я же не умру😂

Не думайте о таком,вы же в больнице ,не дома)врачи рядом)