Как справиться с низкой самооценкой и лишним весом?
Я женщина которая Самооценка 0 ,либида 0 , не увереная в себе ,с лишними КГ на весах и каковая уже не может 10 лет похудеть 😭бесит уже не могу 😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Все что связано с женским это прямое отражение обид на мужскую сторону , не только муж ну и отец , брат итд. Не доведение дело до конца , это уже не уверенность которую в вас вложили , к примеру в детстве вы там захотели сами почистить картошку а к вам подошла мама и сказала все иди я сама , ты не сможешь почистить как надо .
Это не означает , что перекладываем ответственность а маленькое пояснение , чтоб взять себя в руки нужно заглянуть в себя по правде и с пороками .
Надо взять себя в руки и начать!) И любоваться собой в зеркале как уйдут хоть чуть чуть кг) все у вас получится, главное держаться!
Я 5 лет была в весе 100 кг ) сейчас худею , уже 85 ! Все получится, главное начать ❤️
Причина может быть в анемии, гипотиреозе и затяжной депрессии на их фоне, могу помочь подтянуть здоровье
Автор же пишет, что не может похудеть. Видимо старается, но срывается
@so_lovely, да меня хвотает на 3-7 дня и я срываюсь но блин мне уже денег жалко на всякие марафоны .Таа как я живу в селе у нас нет фитнес клуба 🤦♀️
Надо искать причину почему либидо упало ,лишний вес почему такой, а потом взяться за себя конкретно
А что вы делаете чтобы сдвинуться с точки,как выше пишут начните хотя бы с зарядки или 20 минут занятий дома
Я покупаю всякие марафоны меня хвотает только на 3 дня потом обратно 🤦♀️
@ask_12, да нафиг они нужны,в ютубе полно видеотренировок
Тоже самое 😅, но сегодня начала заниматься джилейн маклс 20 мину кардио супер и вам советую давайте все получится 😊
С джилиан если от души заниматься и хотяб убрать мучное и сладкое можно очень быстро в форму прийти
Она вам поможет весело и интересно похудеть,познакомиться ,набраться радости ,энергии