Боржоми , небольшими глотками. Минералку покупаю только в стеклянной таре и в аптеке. 👌🏼 Вот она идеальна спасает и результат заметен уже после первого глотка
Грызла постоянно сырую морковь (гинеколог посоветовала), реально эффект был лучше чем от ренни, правда сейчас мой ребёнок не расстаётся с морковкой, так она ему нравится
Ем небольшими порциями, после еды около часа не ложусь, стараюсь не наклоняться, чтобы не было рефлюкса. Если ложусь, то только на левый бок, приподнимая голову несколькими подушками, при изжоге спасает минералка Ессентуки 17, семечки, холодное молоко)