Знаю, у многих девочек эта проблемка - «серьёзный» туалет.

Пробовала и свеклу, не помогло, киви помогает, но у меня от него изжога и т.д.

На фото Лактулоза, мне очень нравится.

Пьем утром 1,5 столовых ложки с едой. Мой объем около 200 ₽. Абсолютно никаких спазмов и неприятных ощущений в животе. Просто туалет без проблем.

Всем здоровья 🙏🏻