Стоит однозначно )) но если вы ранее не занимались то наверное лучше сейчас бассейн. У нас мало кто йогу для беременных преподает , я искала то что нашла не понравилось. Хотела очень в йогой центр там прям каждый день занятия например понедельник беседы про беременность и роды , вторник бассейн, среда учат дышать , четверг баня , пятница йога . У меня по времени не получилось туда попасть . Поэтому ходила в бассейн на Нуркена который . В Споритку можно в бассейн пойти. Еще был бассейн для беременных и занятия , где парк победы на юге , можно в инсте их найти .