Как правильно кормить ребенка от 1 до 3 лет?

Особенности кормления детей в возрасте от 1 до 3 лет

Здравствуйте, друзья! Сегодня пост для мам и бабушек малышей!

👶 Вопрос организации питания ребенка очень важен. Встречаются случаи, когда поведение ребенка в возрасте от 1 до 3 лет настораживает родителей. В этот период малыш активно демонстрирует, что он отдельная личность, начинает говорить “нет” и испытывает границы своего мира на прочность. И к пище меняется отношение, появляется скептицизм к новым продуктам, количество съеденного ребенком уменьшается в разы.

🙃 Ребенок начинает определять насколько ему понравилась еда, едва попробовав ее. В этом возрасте ребенок меняется резко, так и должно быть. Не нужно принимать близко к сердцу, перемены в его поведении в отношении еды.

Я понимаю тревогу мам, которые еще месяц назад наблюдали, как малыш с интересом исследовал то, что лежит у него на тарелке, а сейчас отказывается от казалось бы привычной для него пищи.

✅️ Данное поведение связано с психическим развитием ребенка. Для интеллектуального развития в этом возрасте нормально быть недоверчивым, так проявляется инстинкт самосохранения (недоверие к пищи уменьшится, когда ребенок достигнет возраста 4-5 лет).

☝️В этот важный период для ребенка, чтобы он не превратился в “малоежку”, родители должны предложить ему структуру и ограничения в питании. Это необходимо для выработки режима.

✅️ Родители отвечают за то, что дают малышу (качество еды) и за то, где ему позволено кушать (появляется структура регулярных приемов пищи и перекусов). А малыш сам решает сколько ему есть и есть ли вообще.

Данный подход обеспечивает ребенку безопасные возможности учиться и вырабатывать навык выбирать в пределах определенных границ.

👍 Свобода в выборе пищи, из предложенных продуктов, прививает умение прислушиваться к своим потребностям и помогает сформировать собственную линию питания ребенка.

👍 В итоге, ребенок ест полезные продукты, которые выбирает сам. Отсутствие давления со стороны родителей предупреждает развитие каких-либо комплексов по поводу еды в будущем.