Сегодня 8 недель, хочу поделиться тем, что мне помогает от тошноты:
- пью и ем бруснику постоянно, с ней прям легче стало намного;
- лимон (воду с лимоном пила, не помогало, а если именно лимончик укусить, то круто);
- жвачка! - вот уж не думала, ведь действительно, только когда кушаешь/жуешь, перестает тошнить;
- киви - мой лучший друг, после приема пищи ем его, и не так сильно тошнит
- иногда хочется помидоров, тоже кисленькие очень хорошо заходят
Вообще насколько я поняла, всё, что кислое - помогает😅
Ну и конечно свежий воздух❄️
А еще, когда не идешь на поводу у чувства тошноты и делаешь свои дела, кушаешь, полегче становится🫶🏻
А вот от чего более менее не тошнит:
Картошка фри
Фрукты - зеленые яблоки, груши
Овощи - салат, морковь, сельдерей (когда хочется погрызть чего-то - самое то)
Любимые чипсы🤭