Как наладить режим сна ребенка?

Прости вам надо вы и спите 😂 ладно по делу , попробуйте раньше будить

Раньше просыпаться на пару часов и соотвественно сдвигать оба сна на это же время

Раньше утром вставать, да

Не, ну вы шикарно живёте. С 11 до 9 утра спит и недовольны. Будите в семь утра и будет в девять засыпать.

Утром встаёт до сих пор в 7, это идеально, в ночь в 20 уже укладываю, когда у нас было 2 сна, со второго сна будила, т.к. бывало долго спала, на ночь засыпала хорошо в 20,20:30, укладываю спать за пол часа до фактического времени, вб с одним сном было 3.5 - 4ч

Вб сколько между снами?

Мы с вами👋🏻🙈

Жалко, что не получается и вставать в 9:00 и засыпать в 21:00😅

1 сон делайте)) и будет засыпать. А может не будет)))

Только раньше утром вставать. Будет тогда спать с 21:00 до 7 утра

У нас так же , но я не готова вставать в 7 утра🙂

Вот наш +- сон, сегодня на улице вырубилась.

Завтра попробую в 8 будить.

Мнеб такой график 🤪😢😢😢