День 3 сегодня получается
Отвес завтра допишу
Так девочки , на счет овощей , для меня это нормально , если кому то при сбалансированном питании мало , то вы можете хоть на завтрак , обед , ужин есть одни овощи .
У меня все вкусненькое , и сытное😃
Чувствую что отеки спадают , это очень радует , живот точно стал меньше ♥️
То есть вы вот этим питаетесь 3ий день, без тренировок и уже похудели?