Как регулярность помогает женщине быть энергичной?

Мысли жены 24/365.

💭СЕКРЕТ ЭНЕРГИЧНОСТИ ЖЕНЩИНЫ В РЕГУЛЯРНОСТИ

Как ты начинаешься свое утро? Как проходит твой день? Что ты слушаешь и смотришь?

Спросите меня об этом раньше, было как-то грустно и скучно. Меня угнетало, что моя жизнь не такая яркая, как хотелось бы. И постоянное желание что-то менять присутствовало, а не всегда получается. Такой круговорот желаний в моей жизни, граничащий с грустью.

Это знаете, когда ты знаешь что хочешь, но не сил, не энергии, не возможности это сделать. Вроде легко начать бегать, но каждый день все идет не по плану😁.

Есть реально действия, которые вводят в апатию. И ты либо делаешь их неосознанно, либо лень сделать по новому.

Я пишу об этом понимания, что уже давно не испытывала чувства неудовлетворенности. А все почему? Так просто, но регулярность в чем либо 100% принесет свой плод.

Мой утренний список, без которого я не начинаю день:

1. Открыла глаза фразой «Слава Богу я проснулась»

2. Стакан воды

3. Красивый завтрак, в спокойствии.

4. Зарядка шеи и спины

5. Чтение Библии

6. Разговор с Богом в молитве

7. Записи в дневнике и размышления

Это помогает мне быть бодрой, энергичный, с горящим желанием двигать горы. Рекомендую начать день с «той ноги». Особенно женщинам, у которых задач всегда выше крыши 😁.

В следующем посте поделюсь то, что я себе не разрешаю намеренно. Дабы не провоцировать нежелательные результаты в жизни.