Девочки-спортсменки, чем разбавляете протеин?
Вопрос к девочкам спортсменкам))
Подскажите пожалуйста чем вы разбавляете протеин?вот точно не коровьим молоком..
Вопрос к девочкам спортсменкам))
Подскажите пожалуйста чем вы разбавляете протеин?вот точно не коровьим молоком..
Катерина·
Водой теплой , либо молоком 1,5 процента жирности
Можно заменить на любое миндальное , кокосовое и тд
Главное в шейкере хорошо перемешать
🙌··
Спасибо Кать😍
Katerina ·
Я не спортсменка 😂но протеин пила
С водой невозможно пить до рвоты
Молоко холодное обычное добавляла и миксером взбивала
🐣·
Мама сына (1 год)
Не спортсменка, но протеин пила)
Разбавляла овсяным молоком)
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
50/50 вода и например молоко с 0,5% жирности или с кокосовым/миндальным молоком)