Как избавиться от дискомфорта в теле и стать лучше?
В последнее время заметила что мне стало не комфортно в моем теле😅 и я стала скрывать ее под мешковатой одеждой. Решила 21 дней каждый день делать гимнастику от оттеков и зажимов, и придерживаться ИГ 🤭 18/6, посмотрим что из этого выйдет 😀 но мне что-то уже голодно😂
Есть кто хочет со мной?) Думаю если результат будет хорошим, азарт возьмёт своё и это станет образом жизни😅
P.S. Хочу быть как на фото 😁
aaa111·
Мама двоих (младенец)
вперед🔥🔥🔥🙏🏃🏻♂️ я с вами🔥
aaa111·
Мама двоих (младенец)
Unknown·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я тоже за интервальное голодание)) 16/8
Loli·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я начала делать вакуум шикарно начал уходить живот именно нижняя часть 👍
Loli··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@aailin Не-а, я в этом плане ведьма у меня без изменений фигура после 2х родов и вес все тот же 54. Просто как у многих животик торчит ниже пупка )А сверху плоский)
Айя··
это он получается ваш свой?
Loli··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@aailin ага
Аiarushka·
Мама дочки (5 лет)
Я!)
Zhuzya123·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Я с вами, вчера тоже начала иг и стараюсь меньше сладкого и мучного
Я сладкоежка (
Dzyan·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@sss8211, @aquariusss, @lolizet, @aias260318, @zhuzya123, @aailin, тогда давайте каждый день отписываться)
Я тоже сладкоежка 😰 из-за этого за ИГ, так как там можно есть главное в окошко только.
Вакуум нужно на голодный желудок делать? Сколько минут? Подскажите 👏🏻
Аiarushka··
Мама дочки (5 лет)
Давайтк ч группу! Давно ищу соидейников)) я кушаю в 12.00 и 18.00 кофе либо кефир)
Unknown··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Открывайте группу в ватсапе))
👑 S👑 ·
Я тоже хочу вместе с вами))