Как правильно вводить растительное масло в рацион?
Доброе утро, девочки, подскажите, как вводить растительное масло в рацион?
К чему его добавлять и в каком количестве?
И какое? Обычное подсолнечное можно?
Доброе утро, девочки, подскажите, как вводить растительное масло в рацион?
К чему его добавлять и в каком количестве?
И какое? Обычное подсолнечное можно?
Юлия 🧸·
Я в супчики на обед добавляю. Подсолнечное, растительное или оливковое
Юлия 🧸··
@lenlen228, ну овощи)) броколли, цветная капуста или другие, которые ввели.
Вообще я вводила после 7 месяцев по этой табличке и подсолнечное тоже, хотя пишут его нельзя(странно конечно)
Елена··
Мама дочки-младенца
если допустим баночка брокколи (80 г), сколько масла можно добавить?)
Юлия 🧸··
ну на баночку я добавляла примерно пол чайной ложечки
Натали·
Лучше оливковое
Добавлять в обед в овощное или овощно-мясное пюре 1/2 чайной ложки
Я так делала
Саша·
То, что ест вся семья. К каше, к овощам
Чередую подсолнечное и оливковое
Мила·
Сливочное ( качественное )! Очень важно для деток - жиры должны быть в рационе, масло ГХИ ( на нем можно готовить, но не подсолнечное ❌)
Мария·
В шесть месяцев я бы оливковое и масло авокадо добавляла в пюрешки, к овощам. Растительное с месяцев 10 и то не обязательно.