Кто как справлялся с отеками ног в 3м триместре?
Много пить воды, уменьшить кол-во сахара и соли, канеырон
Канефрон пила и литрами брусничный и клюквенный морс. Контрастный душ.
Мне муж делал компресс из листьев капусты …. Очень хорошо помогает
Главное чтобы не патологические были отеки .
А так отдых ножки горизонтально .
Пью ромашку завариваю , воду как обычно и пила не меньше , ножки кверху держу , по вечерам муж массаж делает , 2-3р в неделю езжу на массаж ног в салон , пью «медвежьи ушки и брусника» очень хорошо это все в совокупности помогает ) если не говорим о ногах отёкших как тумбы ! Если отеки очень маленькие это все помогает )
Убрать из рациона солёное / копченое / жирное )