Вкусный луковый пирог: рецепт 200 ккал, дети в восторге!

Смотрите что испекла 😻 такой душистый , луком пахнет

200 ккал на 100 грамм у меня вышло

Сама не пробывала , попробую завтра , дети в восторге уже половину съели , муж приедет попрошу что бы попробовал , и сама утром попробую )

Овсяная мука -100 гр

Рисовая мука 50 гр

Кукурузная -50 гр

200 гр йогурта натурального 2% или кефира

2 яйца

Лук жареный сушеный

Пол ч.л соли

Пол ч.л соды

Семечки по желанию )

#рецептикиkrisdv

#худею

#сбалансированноепитание