Много ем, стоит ли считать калории?
Что-то нет сытости. Ем раз 5 в день.
За сегодня было немного каши с маслом и две вафли творожных со сметаной.
Через 2 часа еще три вафли со сметаной, 2 киви, 2 мандаринки
Через три часа макароны и рыбное филе на пару, кабачковая икра, яблоко, груша
Через три часа гранат, хурма, киви, батончик арахис типа козинак.
Через 2 часа два мандарина, киви, вафля с творожным сыром и форель сс, батончик арахис, пастила без сахара и кофе с молоком.
Калории что ли начать считать… что то многовато ем
Радмила·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Так вы весь день перекусываете)) конечно не будет сытости, сделайте нормальные приемы пищи с мясом с гарниром.
Алла··
В ожидании первенца
вафли больно вкусные и звали меня)
Радмила··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
понимаю))) меня тоже все время соблазняют☺ всякие вкусности
Саша··
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
это миф времен ссср. Любая еда эта прием пищи , а большие порции даже вредны.
Но речь не об этом) каждый питается как хочет🙏🏻
Саша·
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
Многовато, но может у малыша скачок роста и необходима еда. Я бы понаблюдала.
Я наоборот ем не много вроде а каждую неделю +1 кг. Тоже думаю может хоть мучное/сладкое заменить 😀
Алла··
В ожидании первенца
Ну пока у меня прибавка с постановки на учет якобы 500 гр всего.
Саша··
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
ну значит все супер) можно кушать
Анна·
все правильно девушка выше написала, это не приемы пищи, это перекусы, быстрые углеводы. Съел и забыл. А вот толстая жопа после этих вафель будет все помнить 😀 у вас из приемов пищи это каша и макароны с рыбой за весь день. От куда будет сытость
Алла··
В ожидании первенца
У меня вафли пп творожные. И про еду бжу я знаю все)
Наверно больше от скуки ем и времени много свободного было😄
Юля·
Я вообще перекусы убрала и только 2-3 раза ем но полноценно