Болят ноги на 28 неделе беременности
На 28 неделе начали отекать ноги и сильно болят, хотя хожу мало🥲
Как можно избавится от боли, может кто подскажет? Или до родов так и будет теперь?
Комментарии
У меня ступни начали отекать где то на 26 неделе. Терапевт сказала: уменьшить потребление соли, делать вечером и утром контрастный душ ножкам, компрессионные чулки 1 класса прописала(но толку от них не заметила, еще и холодно в них, пока на улице находишься), натягивать их с животиком ооочень проблематично. Пить больше воды еще. Из всех советов я уменьшила соль и воды больше пить стала. И сразу легче стало, хотя животик тяжелеет и увеличивается) сходите лучше в своему терапевту с этим.
Питание чистите. Я серьезно. Очень рано отеки сильные начались, это плохо. Бездействовать нельзя. Мне диета очееь сильно помогла.
Больше пейте воды, меньше кушайте сладкое и пейте кофе меньше, если пьете
Сообщите врачу, возможно выпишите вам компрессионные чулки 1 кл
Мне по итогу помогла гомеопатия. Но! Соглашусь со всеми выше - надо обязательно сдать анализы и сказать об этом врачу
Врачу сообщить
Питание проверить
Гольфы или чулки компрессионные
Гимнастику ( можно просто банально лежа )