Завтрак, обед, ужин?
Что даете на завтрак в нашем возрасте?) Каши на ест
И вообще во сколько у вас завтрак, обед, ужин?)
Какой рацион?)
Все интересно послушать
Комментарии
Встаем в 8.30
В 9 завтрак - каша или омлет. С кашами изголяюсь, меняю крупы, добавляю фрукты, ореховые пасты, кокосовую стружку, масло
В 11 перекус - обычно банан, иногда оладушки, раньше банку давала
В 13 - Обед. второе, которое себе готовлю
С 13 до 15 сон
В 15 суп
В 17 раньше были фрукты, сейчас иногда пропускаем этот прием пищи
В 19 ужин, тем же, что было на обед или тем, что было вчера
завтрак 8.30-9.00 каша , омлет , блины творог фрукт
обед 12.30-13.00 суп
полдник 16.00-16.30 детский йоргур или творог фрукт
ужин 19-00общий стол , гарнир котлета , куриная отбивная , плов, пельмешки.
на ночь смесь 22-00
мой любит поесть ))) вечно голодный
Я уже думала я одна такая мать, которая варит дочке пельмени 😂
Спасибо за ответ)
@alinka13579, вы не одна , просто не все об этом говорят ))🤗
@alinka13579 моя их выплевывает, так бы я тоже варила😅
Мы помладше, но завтрак в 10, перекус в 12.30, обед в 16, ужин в 20
На завтрак омлет, овощи и сыр / творог, сыр, овощи / очень редко овсянка с бананом или мультизлаковая каша и сыр
Перекус фрукт или пауч
Обед то что мы едим (суп/ гарнир с мясом)
Ужин в зависимости что ела за день, чего не хватало. Чаще каша и биолакт или мясо с овощами и биолакт (если на обед только гарнир съела)
@alinka13579 моя очень долго кусочничала, я прям строго запретила это. Поэтому за последние 2 месяца порции увеличились в 2 раза. Но мы еще с гв, хоть и редко
@alinka13579 аа, на завтрак еще 2 раза в неделю биолакт, бутер с маслом, сыр и овощи (когда хлеб свежий делаем)
Встаем 8.30
9 часов завтрак кашей с разными дополнениями. Иногда допом сырник , бутер с сыром или омлет
В 12.30 обед (любой суп который едим сами)
Сон 13.00-15.00
После сна творожок /кефир/йогурт и фрукты. Если есть что то вкусненькое оладьи,блины , сырники с ягодами и фруктами
19 ужин с общего стола
Перед сном кипяченное молоко