отвар из семян пажитника очень хорошо повышает только при проблемах щитовидной железы противопоказан
Гранатовый сок и гранат НЕ повышают гемоглобин. Они только помогают усваиваться железу.
Бад от Солгар очень хорошо и быстро повышает. За 5 дней на 15 единиц поднял)