Подскажите, у кого тоже скачет давление из-за тревоги?

Девочки, есть кто мучается эпизодическими подъемами давления? Как же сильно это влияет на качество жизни 😭 Обследовалась, здорова. Говорят, что это ввиду моей тревожности и мнительности. Может быть весь день нормальным и в один момент до 150 взлетает. Эти два дня так. Меня это просто выматывает. Плюсом "синдром белого халата"... В общем есть тут такие?