Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
mamaneangela
mamaneangela
Мама сына (7 лет)

Зумба провал

Я сегодня первый раз ходила на зумбу, это был час позора, я нихрена не успеваю и не понимаю, как так быстро повторить движение одновременно и руками, и ногами, короче, очен я тупила и примерно повторяла, еще темп сильно страдает, потому-что я думаю, что и как делать. Настроение не шарахнуло, как я ожидала, уже думаю, что мое это пилатес, йога и растяжка..... Ну и вот я год хожу на групповые, хотела сбросить два кг, итог: набрала 4 и постоянно хочу жрать, хожу полуголодная. Где мое красивое стройное тело, я же занимаюсь, блинский блин! Ну ладно, хоть спина не болит. Еще нужна новая форма, топ и лосины хорошего качества, буду благодарна за ссылку на вб🤗.

37

Лучший комментарий

maria_furshet62

Мария

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Топ бра спортивный женский для фитнеса с чашками NAQIYA

https://wildberries.ru/catalog/154576473/detail.aspx. И лосинки с высокой талией под этот топ. Мне очень нравится и грудь держит!

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

olyaolya91

Olga

Импровизируйте). А потом вольетесь. Обожаю зумбу 💃

Отметок «Нравится»: 0
mamaneangela

mamaneangela

Мама сына (7 лет)

@mellamoiren ну я надеюсь просто сжечь калории нескучным способом, пока не худею, но у меня мало лишних кг, мне нужно прикурить, чтоб худеть.

Отметок «Нравится»: 0
mellamoiren

Ирина

@os.miss, похудение. Считаю калории, а активности нет.

И интересно как в целом влияет на фигуру. Вот бег, например, прости сжигает все мышцы в теле и оно потом не очень красивое. Я знаю, что зумбой мышцы не накачать, это же кардио, но подтянуть тело можно?

Отметок «Нравится»: 0
olyaolya91

Olga

подтянуть да)

Отметок «Нравится»: 0
bukva.zu

Мария

Терпеть не могу эти активные прыгательные занятия, у меня на них вечно сиськи трясутся 😁 пилатес ванлав

А от занятий и не худеют, худеть - это ж про питание. А спина не болит - это хорошо

Отметок «Нравится»: 1
ska_zka

Лена

Мама дочки (7 лет)

@mamaneangela не видно

Ну вот там и следите за белком. Вообще, если у вас достаточно спорта и соблюдаете реально тот калораж, который написали, вносите вообще все, что едите правильно, то вес не должен стоять, а уж тем более идти вверх. Либо считаете не так, либо не взвешиваете, а записываете на глаз, либо поджираете в обход подсчёта

Отметок «Нравится»: 1
mamaneangela

mamaneangela

Мама сына (7 лет)

на глаз записываюсь, наверное в этом косяк

Отметок «Нравится»: 0
ska_zka

Лена

Мама дочки (7 лет)

однозначно

Отметок «Нравится»: 0
_irissska_

_irissska_

Зумбу терпеть не могу😀

Из групповых люблю сайклы и кенго джамп)

А вообще хороший результат будет только от занятий с тренером и ПП

Отметок «Нравится»: 0
_irissska_

_irissska_

@mamaneangela кстати, сайклы отличный вариант, прыгать не нужно, но блин выходишь после занятий хоть выжимай и все группы мыщц задействованы

Отметок «Нравится»: 0
mamaneangela

mamaneangela

Мама сына (7 лет)

@iriska9393 грустно, сам факт запрета бесит, я не сладкоежка.

Отметок «Нравится»: 0
mamaneangela

mamaneangela

Мама сына (7 лет)

@iriska9393 попробую скайлы

Отметок «Нравится»: 0
eldiadesol

Ирина

Детей же учим, что не все должно получаться с первого раза. А сами хотим все и сразу)

Попробуйте пару раз дома видео на ютубе включить, уже легче будет на самих занятиях.

Зумба она все же больше про кардио, чем пилатес.

Отметок «Нравится»: 0
mamaneangela

mamaneangela

Мама сына (7 лет)

Так вот поэтому и пошла, все ради худых ляшек)

Отметок «Нравится»: 0
bushechka_olka

Ольга

Мама дочки (2 года)

Хожу на групповые на фитнес, без прыжков и прочих активностей. Результат прям есть, но вес встал, нужно питание подкорректировать конечно. А в целом спина подтянулась, ноги схуднули, минус 10 см живот

Отметок «Нравится»: 0
mamaneangela

mamaneangela

Мама сына (7 лет)

-10 см живот это результат отличный. Мне бы 5)

Отметок «Нравится»: 0
bushechka_olka

Ольга

Мама дочки (2 года)

с моими объемами - не много

Отметок «Нравится»: 0
maria_furshet62

Мария

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Топ бра спортивный женский для фитнеса с чашками NAQIYA

https://wildberries.ru/catalog/154576473/detail.aspx. И лосинки с высокой талией под этот топ. Мне очень нравится и грудь держит!

Отметок «Нравится»: 0
lady.katkova

La_Muchacha

Мама дочки (7 лет)

Лопайте больше белка. Из углей можно орешки, они хорошо голод утоляют

Отметок «Нравится»: 0
lyubimova62

Яна Орлова

Мама сына (6 лет)

Я заказываю с level kitchen питание на 1500 ккал, плюс как минимум через день (либо каждый день ) бассейн/сайкл. За 15 дней -3,5кг. У них на сайте есть примерное меню, может свое скорректируете.

Отметок «Нравится»: 0