Роды по технике дыхания

@liya.u, просто не понимаю как это «тренировать» и «заранее готовиться», просто нужно расслабить лицо и сделать вид будто спишь

@ma_lva, видимо это сложно сделать в этот период. Я еще не все посмотрела, но там еще какие-то техники есть

@ma_lva, и Алина писала выше, что это своего рода медитация, поэтому такое дыхание скорее всего помогает как раз войти в это состояние самоконтроля

@moi_mysli, я купила курс, там врач акушер рассказывала как дышать. Нужно пересмотреть, вспомнить)) промежутки были 3:20 примерно

@liya.u, но не так как кобас учит ? И 3:20 я не поняла что это? Просто обычно допустим говорят 5 минут, 10 минут и так далее

@moi_mysli, я уже не помню, как Кобаса учил) но мне кажется там принцип один у всех. Это 3 минуты, 20 секунд, я просто скринила. Считайте 3 минуты между схватками. Но у меня накануне вечером отошли немного воды, врач осматривал и отправил домой, т.к. раскрытия не было. За ночь процесс начался. Беременность протекала спокойно, поэтому врач и разрешил до этого момента не приезжать. Я готовила сумку в родовое, успела только тапки оттуда достать, поэтому так поздно и не стоит приезжать) Вы напишите, что там Кобаса говорит как дышать, я пересмотрю свое видео и отвечу вам

Я вот читаю комментарии на YouTube, там только положительные отзывы, интересно стало

@liya.u, мне помог фитбол, но мне на нем разрешили находится 10 минут и потом положили под ктг датчики

@viktoryveles, вот я тоже не понимаю как кто то массажи фитбол релакс какой то😂 там бы не забыть вообще что дышать надо, не то что бы техника какая то. Акушерка давала трубочку и вот в нее дышать надо было

@lika4991 на крайний случай я была готова, что надо слушать акушерку и все будет хорошо, когда тужиться, когда не тужиться, но я не была готова, что акушерка будет спрашивать об этом меня🤣

@viktoryveles, так, понятно)