Как вернуть режим сна после завершения ГВ? Часы укладывания и плохой сон

Посоветуйте, пожалуйста, что нибудь

2 недели назад экстренно прикрыла молочную лавочку (гв).

До этого мы засыпали только с грудью, продлевала сон грудью.

Сейчас проблема с укладыванием, оно длится часами.

И испортился режим

дневной сон у нас в 2-3 дня (2часа), перед ночным гуляет до 11-12. Подьем в 9-10 утра. Если поднимаю раньше, орет, ворчит, висит на мне. Раньше мы ложились до 10 вечера, вставали в 7-8, дневной был в 12.

Как нам вернуться в прежний режим?

Или со временем все наладится?)