temirova18
Yulduz Temirova·Мама троих детей
Магний и сон
Девочки, если выпью магний перед сном всю ночь беспокойная, плохо сплю. Он на меня кажется совсем по другому действует. Я одна такая? По идеи он успокоить и наладить сон должен🤷🏻♀️
07.02.2024
Комментарии
От любого стресса организм долго отходит
И чтоб успокоиться нужно время
07.02.2024 Нравится Ответить
Да, возможно. У меня дети долго болели, стрессовала сильно
07.02.2024 Нравится Ответить
На только магний рассчитывать не стоит ,тут нужно комплексно успокаивать организм
07.02.2024 Нравится Ответить
Я тоооже заметилаа у меня тоже самоое , да и от судорог он мне не помогает 🫠
07.02.2024 Нравится Ответить
@mother_of_the_dragon, пью
И кальций тоже😣
07.02.2024 Нравится Ответить
Возможно вам форма конкретно этого магния не подходит
Попробуйте другой
И пить его надо за 2 часа до сна
07.02.2024 Нравится Ответить
У меня магний цитрат, дозировка 400, постараюсь за 2 часа теперь пить, врач просто рекомендовал за пол часа до сна
07.02.2024 Нравится Ответить
У меня так же🤦🏻♀️ поэтому утром пью