Задержка 4 дня, отрицательный тест: что делать?

Если сегодня не начнутся эти дни то задержка 4 дня 🤦🏻‍♀️ С утра сделала тест, отрицательный. Надо походу сдавать хгч либо дождаться еще несколько дней (((