Планка 1:40 - это норм? Йога, стресс и толкание коляски для тонуса
Планка 1:40, вроде неплохо для начала, периодически йога и толкание коляски в сугробах, а еще стресс хорошо держит в тонусе, животом недовольна, но стремлюсь сгонять дряблость и жирок
Я не знала до сегодняшнего дня, спасибо сыну, пока стояла в планке он рядом ползал и смахнул пальчиками секундомер, я даже сначала не поняла, что это второй стиль секундомера 🙈