Что со мной происходит?

Нахожусь в очень опустошенным состоянии, просыпаюсь еле еле, с мыслью когда уже ночь чтобы снова лечь спать, дочкой заниматься не хочется она целый день смотрит планшет, меня мучает совесть, но у меня нет сил с ней играть, не хочется выходить из дома лишний раз, не хочется брать рабочие проекты, хочется просто лежать, спать и есть целыми днями. Чувствую себя ужасной мамой, вину перед дочкой, не знаю что это может быть? депрессия? погуби ли антидепрессанты? Кто был в такой ситуации?