Запись из каналаПланирование беременности

Образ жизни при планировании беременности. Исходя из опыта первой беременности могу сказать, что образ жизни может быть…

Образ жизни при планировании беременности.

Исходя из опыта первой беременности могу сказать, что образ жизни может быть даже важнее, чем бесконечные анализы, лекарства и витамины. В свое время я почти 5 лет не могла забеременеть после ЗБ, пропила целую кучу таблеток, вставила миллион свечей 😁, и все напрасно. И только когда «отпустила» эту ситуацию и начала заниматься спортом, сбросила вес, съездила в отпуск, увидела заветные полосочки. Поэтому в этот раз параллельно со списком исследований https://mom.life/post/65c10a214ee6187ea160422d , искала информацию о том, как необходимо изменить свой образ жизни при планировании беременности. И вот что нашла:

1. Отказ 🙅‍♀️ от вредных привычек 🍷 🚬

2. Рациональное питание 🍽️

3. Физические нагрузки 💪🏻

4. Полноценный сон 😴 и отдых 💆‍♀️

5. Избегать стрессовых ситуаций, спокойное 😌отношение к происходящему (самое сложное 😂)

6. Благоприятные условия труда

Последний пункт меня не касается, т.к. я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком до 3-х лет. Но как раз этот факт осложняет выполнение 4 и 5-го пунктов, тк полноценный сон и отдых с детьми, а также отсутствие стрессов это что-то из области фантастики 😁. И вообще планирование беременности, когда у тебя уже есть один малыш, задача непростая. Зато с первым пунктом нет никаких проблем вообще, тк я до сих пор кормлю грудью, вредные привычки не для меня 😜

Планирование ребёнка: выбор месяца

Кто-нибудь откладывал планирование ребенка (не важно первого или второго, третьего и тд) на несколько месяцев для того,чтобы исключить его рождение в определенные месяцы? Например, специально подгадывали,чтобы ребенок родился весной/летом,но не в конце осени, зимой? Или наборот,чтобы родился в новый год, но никак не в самую жару летом? Кстати,у меня есть две подруги,они специально планировали беременность одна на зиму, тк летом ей было плохо в первую беременность. И она поняла, что во второй раз не перенесет жару в ожидании ребенка. А вторая наоборот забеременела, когда сошёл снег,чтобы в беременность не подскользнуться на льду, как с ней произошло тоже в первую беременность, из-за чего случился выкидыш.

Сколько лет вашим родителям и откуда у них время?

Сколько лет вашим мамам?? Не пойму, откуда претензии к мамам и свекровям? Моей маме еще и 60 нет. Она работает, дома почти не бывает. Конечно, на нее ровняться не стоит, тк она ведет очень активный образ жизни. Но я к чему, что с моими детьми она сидеть не будет. Потому что есть своя жизнь. Она еще молода! Свекровь. Да, ей около 70. Но у нее так же своя жизнь, она продолжает работать (она кинолог). Дома вечно на передержке какие-то собаки-кошки. Как говорится, своих забот полон рот. Она точно не будет помогать, тк у самой живности , о которой надо заботиться, много. Так вот, сколько лет вашим родителям? Особенно интересуют те, кому помогают. Откуда у них столько воемени? Они не работают, не путешествуют, не ходят на мероприятия?

Без сна с пол 5 утра. Когда уже будет полноценный сон?

Девочки вопрос такой. Кто курит во время беременности? Сторонников здорового образа жизни, прошу воздержаться от…

Девочки вопрос такой. Кто курит во время беременности? Сторонников здорового образа жизни, прошу воздержаться от комментариев. И так знаю, что вредно и нельзя.

Кто придумал, что беременность - это самый прекрасный период в жизни женщины?😂🤣 Только 5 месяц начался, а я уже и родить…

Кто придумал, что беременность - это самый прекрасный период в жизни женщины?😂🤣 Только 5 месяц начался, а я уже и родить не против))) P.s. Нет, ну мне нравится быть беременной и все такое, но уже надоело, хочу привычный образ жизни и никаких левых ощущений.