Девчонки, пьете коллаген? В порошке, капсулах, стиках? Порекомендуйте, можно с фото/ссылкой сразу!
Посоветовали очень простой рецепт разводить обычный говяжий желатин пакетик и пить его потом или добавить типа марса, чтоб был как мармелад и кушать каждый день. Все перестанет хрустеть