Как поднять давление?

Девочки, давление 86/52, пульс 66-75.

Как поднимаете?

Кофе не пью, не могу.

Раньше прекрасно поднимал Тонгинал. Сейчас что то не хочет. Возможно как то влияют на это уколы которые сейчас делаю, от боли в спине и шее.

Сегодня выпила цитрамон, вроде помог, но не сильно прям поднял. Но пониженное давление это моя частая проблема, и я понимаю, что каждый день Цитрамон-это как бы не вариант.

Поделитесь как вы боролись с этим🙏🏼🙏🏼что помогло? Плиииииз 🙏🏼