Как пережить утрату

Девочки.. я даже не знаю почему пишу это тут. Мне так хочется выплакаться.. умер мой муж.. вчера утром. мой золотой(( моя душа..( как мне пережить это, меня разрывает на кусочки от этой боли.. делайте пожалуйста кто может за него дуа. Пусть Всевышний простит его грехи и обрадует его Райскими садами. Я так надеюсь что мы еще с ним встретимся там..( его звали Мухаммад (раньше был Зелимхан, взял новое имя). Берегите своих любимых пока они рядом, любите своих близких пока они живы..