хаюшки, как поднимаете иммунитет ребенку?? какие витамины рекомендуете?

Лучше в первую очередь сдать анализы и ориентироваться по ним, восстановить дефициты. Это важно для иммунитета. Но без анализов я даю обязательно витамин Д обоим, старшему курсами даю омегу.

Витамин С тоже без анализов даю при необходимости.

Вот конкретно то, что я даю и то, что мне нравится.

Омега для детей Норвежская от Карлсон классная. https://kz.iherb.com/pr/carlson-kid-s-norwegian-the-very-finest-fish-oil-natural-lemon-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/8768?rcode=COF4795&utm_medium=appshare

До этого пропили тоже норвежскую от Осломеги, неплохая тоже по составу, но ребенок прям еле пил, потому что вкус рыбы ярко выражен. А тут нет, очень приятный вкус, еле уловимый вкус рыбы, в основном чувствуется лимонный вкус. В общем ребенок пьет с удовольствием.

Витамин Д3 от Калифорния Голд отличный. С рождения обоим даю именно его. Он отлично поднимает уровень витамина Д. Старшему до сих пор его даю, просто дозировку увеличиваю.

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=COF4795&utm_medium=appshare

У старшего скрытая анемия была. Подняли ферритин этим препаратом. https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-liquid-iron-natural-berry-4-fl-oz-118-ml/104106?rcode=COF4795&utm_medium=appshare до этого по назначению врача пили Ферровит С, но у него отвратительный металлический привкус, приходилось давать с соком и через трубочку чтобы зубы не чернели. Но все равно задняя поверхность Зубов почернела, да и сок я обычно стараюсь давать редко, а тут приходилось. В общем это железо просто находка. Его нужно пить 1 раз в день, вкусный, не нужно разбавлять, зубки не чернеют . Сдали анализы, нормализовались и железо и гемоглобин и ферритин.

Витамин С для того чтобы железо лучше усваивалось и в целом для поднятия иммунитета даю этот. Вкусненький. Тоже с удовольствием пьет. https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-essentials-liquid-vitamin-c-natural-orange-4-fl-oz-118-5-ml/6356?rcode=COF4795&utm_medium=appshare

Витамины я стараюсь давать по отдельности. Но в этот раз решила заказать комплексные Alive, потому что знаю какие они эффективные. Братишке мама всегда берет их. И знаете иммунитет действительно стал крепче, кушать стал, раньше вообще малоежка был, а сейчас аппетит улучшился. В общем как поддержка иммунитета и как полезное лакомство беру эти витамины в мармеладках. Очень вкусные. И состав отличный. https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-kids-premium-multivitamin-cherry-orange-grape-90-gummies/43067?rcode=COF4795&utm_medium=appshare пропили всю банку, на днях закончились, так он просит без конца. В целом аппетит улушился, если болеет Слава Аллаху, легче переносит тьфу-тьфу. Но думаю это также заслуга Омеги и нормализации дефицита железа.

Я даю д3 и вит с

Сдайте фолиевую,в12.железо,феритин ,д3 это самые базовые. Их в первую очередь поднять и пол дела сделано.

И поднимать иммунитет местно, мороженое каждый день, проветривать часто,не греть с холодильника ничего, только все постепенно по тихонько,за два три месяца холод вводить и контрастный душ.

Тоже такая история , но мне посоветовали бады но побаюиваюсь