Какие книги почитать будущей маме (первый ребенок): советы и рекомендации для подготовки?

Вот это прям отличная, она тоненькая, но в ней все очень простым языком написано, что понадобиться в первое время, к чему быть готовыми и т.д. ссылка Но вот если есть возможность, то в школу материнства тоже лучше походить, чтоб понимать все про процесс родов, это тоже очень важно и мне во второй беременности очень помогла дыхательная йога, ходила в центр йоги Сфера практик, очень пригодилось во время родов знания полученные там

Походите на курсы мам, в каждом жк есть , если вам это интересно