Какие витамины и омегу-3 даете девочкам? От выпадения волос и для ногтей, магний без рецепта — делимся опытом
Девочки
Какой дЗ вы сами принимаете?
Вместе с дЗ принимаете омегу-3 ? Говорят ,когда дЗ принимаешь нужны жиры ,чтобы в организме усвоился.
От выпадении волос и от ломкости ногтей какие витамины можно без назначения врача.
А магний без назначения можно? Если да тоже какой?😁
А детям какой дЗ даете? И омегу даете вместе?
Спасибо заранее кто ответит💖💖💖
Юлия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
https://global.wildberries.ru/product?card=170144728
Витамин д3 5000 VitaMeal
https://global.wildberries.ru/product?card=44770870
Юлия··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
И Омегу тож их пила
Асель·
Мама сына-младенца
Для волос и ногтей -биотин
Alm ·
Я пью Д3 от Now foods уже кучу лет, хорошо работает. Его желательно принимать с жирным завтраком, но даже без он у меня работает на 5.
Магний без назначения можно, только форму под себя подберите, там всё индивидуально.
Сыну даю такой же д3 как и сама пью, только в капельках
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
Дочке даю просто детримакс актив и сама его стала пить , на удивление состояние улучшилось и волос меньше выпадает )
mrs_pretty·
Здравствуйте) принимаю омегу и Д3. Д3 жирорастворимый витамин, поэтому принимаю вместе и с самым жирным приемом пищи.
Омега от NOW, именно их Ультра Омега, качество и состояние кожи и волос заметно улучшилось. https://kz.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-fish-oil-90-softgels/76073?rcode=COF4795&utm_medium=appshare до этого пробовала разные с Айхерб, но эти больше всего понравились. В них содержание жирных кислот выше чем в других может поэтому.
Витамин Д, всегда беру этот, для своей цены очень даже неплохой, рабочий. По анализам поднял уровень витамина Д. https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-high-potency-5-000-iu-120-softgels/10421?rcode=COF4795&utm_medium=appshare
Для волос есть отличный комплекс для волос и ногтей Солгар, я пила его после первой беременности, в этот раз хотела взять, но никак не могла словить на сайте. Сейчас он есть в наличии https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/COF4795?productId=8866&rcode=COF4795&utm_medium=appshare
Магний пью НеуроМаг в порошке именно. Хороший, его и старшему иногда даю. https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/COF4795?productId=78401&rcode=COF4795&utm_medium=appshare
mrs_pretty··
А детям: младшему только витамин Д, а старшему витамин Д и Омегу. И витамин С по необходимости)
Омега для детей Норвежская от Карлсон классная. https://kz.iherb.com/pr/carlson-kid-s-norwegian-the-very-finest-fish-oil-natural-lemon-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/8768?rcode=COF4795&utm_medium=appshare
До этого пропили тоже норвежскую от Осломеги, неплохая тоже по составу, но ребенок прям еле пил, потому что вкус рыбы ярко выражен. А тут нет, очень приятный вкус, еле уловимый вкус рыбы, в основном чувствуется лимонный вкус. В общем ребенок пьет с удовольствием.
Витамин Д3 от Калифорния Голд отличный. С рождения обоим даю именно его. Он отлично поднимает уровень витамина Д. Старшему до сих пор его даю, просто дозировку увеличиваю.
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=COF4795&utm_medium=appshare
Витамин С для поднятия иммунитета даю этот. Вкусненький. Тоже с удовольствием пьет. https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-essentials-liquid-vitamin-c-natural-orange-4-fl-oz-118-5-ml/6356?rcode=COF4795&utm_medium=appshare